YOGA ONLINE 2 SESIONES SEMANALES (MES)

Bienvenido/a a nuestras clases presenciales y online en directo o diferido.

Ahora mismo hay tres posibilidades: yoga presencial, yoga en directo a través de Zoom o diferido en nuestra plataforma de formacion online.

En las clases presenciales adoptaremos todoas las medidas de seguridad adecuadas para prevenir la expansión del COVID-19 tal y como hemos hecho hasta ahora. 

Nuestra sala virtual ofrecerá el acceso en directo de algunas de las clases grupales que estén ocurriendo en nuestro estudio Salud Atenea Yoga quedando después a disposicón online para poder realizarlas tantas veces como quieras y cuando tu elijas mientras sigas suscrito/a.

Disfrutarás de las clases como si estuvieras en el estudio con nosotros/as, pero desde el lugar que desees. Reúnete junto con los otros yoguis para cada clase, practicando desde la intimidad de tu casa, pero a la vez, sentir la vibración de estar practicando en comunidad.

Las asanas o posturas de yoga nos ayudan a conocer, dirigir y a gobernar nuestro cuerpo, al estirar y tonificar los músculos, las articulaciones y la columna vertebral, también actuamos sobre los órganos internos y especialmente sobre el sistema nervioso, que nos asegura las funciones de control del organismo y al relajarlo produce sustancias relacionadas con sensaciones de tranquilidad y alegría.

El yoga ayuda a ver la vida más positivamente, aumenta la concentración, compensando los efectos del estrés, promoviendo así la SALUD Y la VITALIDAD. El yoga mantiene el cuerpo, flexible, relajado, equilibra nuestras emociones, calma la mente y nos da una actitud adecuada hacia la vida. El yoga, es bello, suave y está al alcance de todo tipo de personas, desde las más jóvenes hasta las más adultas, embarazadas, etc. Algunos beneficios del yoga: fortalece del cuerpo, reduce el estrés, recupera el sueño, equilibra tu mente, mejora la circulación, etc…

Únete a nuestras clases, diseñadas desde el amor al Yoga, equilibradas, diferentes y completas. Acompañada y sostenida por María Lara, profesora desde 2007. 

Conecta con 5 minutos de antelación y recuerda que entras en directo en una escuela de yoga, respetando el silencio y la relajación de tus compañeros.

Profesora: MARÍA LARA CASADO

Horario de invierno: octubre a mayo

Horario:

• 10.00h a 11:45h – 18:00 a 19:45 h (Martes)
• 20:00 a 21:45h (Miércoles)
• 10.00h a 11:45h / 20:30 a 22:15h (Jueves)

Horario de verano: junio, julio, agosto y septiembre

Día: Martes (Presencial y online), miércoles (Presencial y online) y jueves (Presencial y online)

Horario: 

• 9:30 a 11:15 h (Yoga al exterior) – 19:00 a 20:45 h  (Presencial grupo reducido y online)  (Martes)
• 20:00 a 22:15h (Presencial grupo reducido y online) (Miércoles)
• 9:30 a 11:15 h (Grupo reducido en Salud Atenea y online) y 20:30 a 22:15h (Yoga al exterior)  (Jueves)

Duración: El curso comienza en septiembre y estará activo hasta agosto.                                                               

Tarifa: 

3 días a la semana o más: 62,00 €/mes (Parejas 60,00 €/mes)

2 días a la semana: 52,00 €/mes (Parejas 50,00 €/mes)

1 día a la semana: 33,00 €/mes (Parejas 30,00 €/mes)

Bono 6 clases sueltas (Válido 3 meses): 58:00 € (Parejas 55:00 €)

Clase suelta: 12,00 € (Parejas 11,00 €)

* El abono de las clases se realizará al realizar la reserva de tu plaza. Si el alumno no pudiera asistir a una o algunas clases contratadas, sera responsabilidad de este, y en ningun caso el centro tendrá obligación de devolver la cuantía correspondiente o descontarla de la próxima mensualidad o bono trimestral 

* El centro se reserva el derecho de realizar cambios en los horarios

Material necesario: Ropa cómoda y agua. La escuela posee material para realizar la práctica que se desifecta después de cada uso según protocolos establecidos para el COVID-19, pero es recomendable traer tu propia esterilla, mantita, cinturón, etc.

IMPORTANTE: INDÍCANOS EN COMENTARIOS DÍAS Y HORAS DE TU RESERVA